3 visnoderīgākie gaļas veidi veselīgam uzturam
Vistas gaļa ir viens no populārākajiem olbaltumvielu avotiem pasaulē. Tas ir bagāts ar svarīgām aminoskābēm un B vitamīniem, kas atbalsta…
2 min read
Vistas gaļa ir viens no populārākajiem olbaltumvielu avotiem pasaulē. Tas ir bagāts ar svarīgām aminoskābēm un B vitamīniem, kas atbalsta…
Svara zudums un apetītes kontrole Maizes izslēgšana no uztura var izraisīt svara zudumu. Maize satur ievērojamu daudzumu ogļhidrātu, kas ātri…
Gaļas ietekme uz aknām Sarkanā gaļa ir bagāta ar piesātinātajiem taukiem, kas, pārmērīgi lietojot uzturā, veicina tauku uzkrāšanos aknās. Pārstrādāti…
Šī produkta vērtīgākā īpašība ir spēja ātri atbrīvot asinsvadus no holesterīna plāksnēm un kopumā samazināt “sliktā” holesterīna koncentrāciju asinīs. Baklažāni…